21 | 11 | 2018

Как сохранить красоту груди после беременности

У женщин кожа груди очень нежная.Поэтому вероятность появления растяжек после грудного вскармливания очень велика.В период беременности женский организм выдерживает немало изменений.В это время растягивается кожа не только на животе, но и в других частях тела, гормональный фон послностью перестраивается.И поскольку кожа груди наиболее деликатная и чувствительная, она реагирует на такие изменения сильнее всего-кожа в зоне декольте расстягивается.Такие расстяжки называются СТРИИ.

Подробнее...

Предвестники родов, по каким признакам определить приближение родов

Все ближе и ближе день появления на свет вашего долгожданного малютки.Вы и ваши родные находитесь в волнительном ожидании.Когда же все случится?

Подробнее...

Способы подсчета срока родов,определение срока родов по таблице

Будущая мама может самостоятельно рассчитать срок родов.Существует несколько способов подсчета.

 

По первым движениям плода

 

1)В середине беременности будущая мама начинает движения своего будущего малыша.Необходимо запомнить или отметить день первых шевелений в календаре.К полученной дате следует прибавить 4,5 календарных месяца и получится предполагаемый день родов.Следует помнить о том, что при второй беременности женщина начинает ощущать движения плода раньше-на 18-й неделе, а при первой-на 20-22-й.

Подробнее...

Йога для беременных

Родить ребенка-работа не из легких.Но каждая будущая мама вполне может с ней справиться.Для этого необходимы терпение, выносливость, силы, а так же умение управлять своим телом и дыханием.Все это необходимо заранее  тренировать.

Подробнее...

Правила здорового питания для будущих родителей

Недостаток определенных питательных веществ в организме может привести к невозможности выносить плод и нормального рождения ребенка или даже к бесплодию.Наряду с отказом от вредных привычек, насыщать организм полезными веществами необходимо еще до зачатия.И делать это должны как будущая мать, так и будущий отец.

 

Такие вещества  как фолиевая кислота, селен, цинк, незаменимые жирные кислоты, витамин С, Е и комплекс витаминов В имеют огромное значение для здоровья беременной женщины и будущего малыша.Само собой, что эти вещества должны обязательно присутствовать в той пище, которую ест будущая мама.

Подробнее...

Девятый и десятый лунные месяцы беременности

9 месяц беременностиНаконец долгая беременность, а вместе с ней и возможные проблемы будущей мамы, подходят к концу.И сама мама и все ее близкие с нетерпением ждут появления нового члена семьи.

Подробнее...

Чего нельзя делать беременной женщине

беременностьЖенщина, которая готовится стать матерью, несет ответственность за здоровье своего будущего ребенка.И хотя родные и близкие беременной женщины должны всячески оберегать ее, следует все же помнить о том, что нормальное развитие плода, успешные роды и здоровье будущего малыша во многом зависят от образа жизни и привычек беременной.

Подробнее...

Роль белков, жиров и углеводов в питании будущей мамы

Питание беременной женщиныПитание во время беременности имеет огромное значение, так как напрямую влияет на развитие ребенка в утробе матери.Поэтому беременной женщине необходимо питаться исключительно правильно.Будущей маме нужно очень внимательно относиться к тому, что она употребляет в пищу, ведь вместе с ней питается и ее малыш!

Подробнее...

Правильное дыхание во время родов

Правильному дыханию будущей маме необходимо научиться задолго до родов.Делая ежедневные дыхательные тренировки беременная женщина во время родов сможет помочь и себе и своему будущему Правильные дыхание для беременной женщиныребенку.Правильное дыхание не только позволит расслабиться, но так же успокоиться в период схваток, но так же поможет взять под контроль сокращения мышц.

Подробнее...

Подготовка к будущей беременности

Планирование семьи-приятное, но достаточно ответственное дело.В странах западной Европы и Северной Америки это Что необходимо знать будущим родителямуже давно принято, но и у нас все больше людей, которые планирую стать родителями, прибегают к помощи специалистов из центров планирования семьи.

Довольно часто случается так, что новость о беременности становится сродни грому среди ясного неба-такой же неожиданной и порой пугающей.Естественно, что это приводит к многим проблемам, разочарованиям и огорчениям.

Подробнее...

Питание во время беременности и минеральные соли

Питание во время беременности.Минеральные солиПитание во время беременности имеет огромное значение, для благополучного развития беременности, для сохранения здоровья будущей матери и ее ребенка.В предыдущей статье эта важная тема уже была затронута, в ней речь шла о пользе витаминов для беременной женщины и для нормального развития плода.Но не только витамины необходимы маме и будущему малышу.Минеральные соли и микроэлементы тоже играют очень важную роль в нормальном течении беременности, а так же в нормальном развитии ребенка в утробе матери.

Подробнее...

Первые признаки беременности

Первые признаки беременностиИтак, вам кажется,что вы беременны!Некоторые женщины могут это чувствовать еще до того, как признаки наступления беременности появляются...

И тем не менее, если к вам пришло подозрение в том, что скоро вы станете мамой, все же обратите внимание на сигналы, которые вам посылает сама природа.

Подробнее...

От каких вредных привычек нужно отказаться, чтобы родить здорового ребенка

Откажитесь от вредных привычек ради вашего ребенкаЕсли вы хотите иметь здорового и крепкого ребенка-отказ от вредных привычек обязателен!.И, конечно же, это требование должно предъявляться к обоим родителям.В этой статье вы сможете узнать почему отказ от вредных привычек так важен для здоровья малыша.

Подробнее...

Лучшие продукты для беременной женщины

питание во время беременностиПитание будущей мамы должно быть сбалансированным и насыщенным различными полезными веществами.Недостаток некоторых витаминов, минералов и микроэлементов препятствует нормальному протеканию беременности и вынашиванию здорового плода.

Подробнее...

Красота женщины во время беременности

Женщина во время беременности расцветает!Ее глаза сияют, она вся буквально светиться изнутри.Одной из причин этого Красота во время беременностиявляется скорое появление на свет маленького чуда, которое будущая мама уже очень любит и ждет.Однако и некоторые физиологические изменения в организме женщины тоже сказываются на ее внешнем виде.

Подробнее...

Как решить некоторые проблемы во время беременности

проблемы во время беременностиУ всех женщин беременность протекает по-разному.При этом течение беременности зависит сразу от нескольких факторов.Например, от положения женщины в обществе и ее прошлого опыта, от ее собственного отношения к беременности.

Далеко не все физические изменения, которые чувствуют беременные женщины, одинаковы.Ниже приведены некоторые недомогания, которые может ощущать беременная женщина.Но это совсем не означает, что вы должны их обязательно испытывать.Кроме того, большинство неприятностей можно просто избежать или значительно сократить их количество, если придерживаться нескольких несложных правил.

Подробнее...

Восьмой месяц развития беременности

 

Восьмой месяц беременностиВ период с двадцать девятой по тридцать вторую неделю беременности (восьмой месяц) продолжает активно развиваться центральная нервная система: ее строение становится более сложным, мозг увеличивается в размерах(вырастает), так же увеличивается количество сосудов.

Подробнее...

Седьмой месяц развития берменности

Седьмой месяц беременностиНа седьмом месяце развития ребенка каких-либо значительных изменений в его внешности уже не происходит, ведь фактически плод уже физически развился полностью .Но можно сказать, что с этого момента будущий малыш начинает "готовиться" к появлению на свет.

Подробнее...

Шестой месяц беременности: 21, 22, 23, 24 недели развития

Шестой месяц беременностиНа шестом месяце заканчивается второй триместр беременности и наступает третий триместр, во время которого организм будущей матери готовится к рождению малыша.С этого месяца ребенок начинает быстрее расти и развиваться.

Подробнее...

Пятый месяц беременности: 17, 18, 19, 20 недели развития

Пятый месяц беременностиПродолжаем тему развития беременности.В этом посте поговорим о пятом месяце беременности, о том, как развивается будущий малыш, а так же о том, что на этом этапе беременности происходит с будущей мамой.

Подробнее...

Четвертый месяц беременности:13, 14, 15, 16 недели

Будущий малыш становится все больше, и все ближе становится тот день, когда его можно будет наконец Четвертый месяц беременностивзять на руки и прижать к груди.С каждой неделей плод становится все больше похожим на ребенка, постепенно его тело становится все более пропорциональным.

Подробнее...

Третий месяц беременности: 9, 10, 11, 12 недели

Третий месяц беременностиПрошли первые восемь недель развития беременности.Наступил третий месяц и будущая мама каждый день все ближе приближается к той знаменательной дате, когда она после долгих месяцев ожидания наконец увидит своего малыша.

Подробнее...

Второй месяц беременности: 5, 6, 7, 8 недели развития

Предыдущие статьи были посвящены началу беременности, а точнее первой, второй, третей и четвертой первые недели развития ребенканеделям развития ребенка в утробе матери.Продолжим эту тему описанием развития беременности на пятой, шестой, седьмой и восьмой неделях .

Подробнее...

Первый месяц беременности: 1, 2, 3, 4 недели развития.

Начало развития ребенкаЭтой публикацией мы начинаем серию статей о развитии ребенка в утробе матери.Это интересный и сложный процесс, и будущим родителям будет полезно знать о том, что происходит с их будущим малышом, пока он находится в уютном мамином животике.

Подробнее...